Der Ablauf im Überblick

1. Inneren Fokus auf Problem/Symptom/Thema richten.

2. Absicht erklären, dass Ihr Unbewusstes es lösen soll.

3. Auftrag erteilen.

4. Schlüsselwort denken.

5. Ablauf wiederholen (oder modifiziert wiederholen), bis das Problem verschwunden ist.
6. Bei Widerständen Stopper bearbeiten
7 Bei Bedarf Vergebungsarbeit machen

Und hier ein Anwendungsbeispiel zum Thema "emotionale Verletzungen in der Partnerschaft loslassen". Es dokumentiert viele Facetten von (S)HE, hier noch BSFF genannt, wie ich sie im professionellen Kontext mit meinen Klienten einsetze. In vereinfachter Form können Sie so auch selbst mit Ihrem Unbewussten kommunizieren. 

 

Eine umfassen Anleitung zur Selbstanwendung der Methode finden Sie in meinen Büchern.

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Weitere leicht zu lernende Abläufe arbeiten mit graduellen Abstufungen bzw. mit einem vierstufigen Prozess, bei dem Altes, Belastendes losgelassen und durch Neues, Wohltuendes und Stärkendes ersetzt wird. Damit ist es u.a auch möglich, eine neue Einstellung zu einem Thema oder eine neue Vergangenheit im Unterbewusstsein zu verankern. Der Mensch fühlt und verhält sich danach so, als sei er von einer schönen Vergangenheit geprägt statt von den tatsächlichen schmerzvollen Ereignissen.   

Selbstkritik oder alter Groll gegenüber anderen Menschen sind Aspekte, die zu fast jedem Problem gehören. Deshalb umfasst (S)HE in vielen Fällen auch liebevolle (Selbst-)Vergebung. Welch enorme Auswirkungen dies hat, zeigt das aktuelle Beispiel einer Klientin: 

 

"Du wirkst so gelöst und strahlst, als hätte man in dir ein Licht angeknips." Dieses Feedback bekam die Klientin von ihrer Freundin nach unserer ersten telefonischen Sitzung. Was war in diesem 60-minütigen Telefonat passiert? Ich hatte ihr geholfen, die wahren Ursachen ihrer aktuellen Probleme zu erkennen und mit (S)HE aufzulösen. Diese Ursachen lagen mehr als 20 Jahre in ihrer Vergangenheit und hatten primär mit Selbstverurteilung und verdrängter Wut auf einem Ex-Partner zu tun. Vergebungsarbeit befreite die Frau und ließ sie von innen heraus leuchten.